これまで控えておりましたパーソナルトレーニングですが、コロナも５類となりましたことですし、再開したいと思います。 トレーニング、ストレッチ、身体ほぐしなどご要望いただければ、簡易ベッド背負ってお伺いします。 よろしくお願いいたします。

昨年は、教室をさせていただいていた「RKKカルチャーセンター」様が閉鎖となり教室開催に一区切りがつきました。 まあ、新型コロナの影響も大きかったと思いますが、残念です(T . T) 令和4年、春からの新規教室開催できるよう進めていきたいと思います。...

みなさま 大変ご無沙汰しておりました(^_^;) またまた、ブログも再開したいと思います。 さてブログをサボってた間、何もしてなかった訳ではありませんよ〜（笑） 遠征に行ったり、トレーニング指導したり・・・ 何かとドタバタしておりました。...

みなさんこんにちは 今回の西日本での豪雨被害、想像をはるかに超える被害でとても心が痛みますね・・・ 被災された方々へ、心よりお見舞い申し上げます。 ２年前は被災地となり、食べ物や水の調達に駆け回わりましたが、水害となるとさらに大変な状況であるとお察しいたします。おまけにこの...

みなさんこんにちは！ 今年は梅雨も、早めに明けそうですね！　明けると暑い夏が始まりますが、熱中症には気をつけましょう！（ｷｶﾞﾊﾔｲww） 今日は腹筋について、少しお話ししたいと思います。 腹筋運動というと、仰向けになり、頭の後ろで手を組んで、顔を真っ赤にしながら起き上がる...

みなさん、初めまして！ トレーナーの野崎です。 このたび、新しいパーソナルトレーニングジムを開設いたしました。 減量、カッコいい身体づくり、パフォーマンスの向上、怪我からの復帰などなど皆様の目的に合った、最適なトレーニングをご提供して、最大限の効果を引き出すお手伝いをいたし...