コース案内

      パーソナル(個別対応)

 

他の人の目を気にすることなく、トレーナーとマンツーマンで、トレーニングに集中できます。

また、ストレッチは、しっかりと身体の状態を把握し、的確なパートナーストレッチを行う事でしっかり身体をほぐす事ができます。

ートナーストレッチ:3,500円(30分)

パーソナルトレーニング60:6,500円(60分)

パーソナルトレーニング90:9,500円(90分)

短期間で集中してトレーニングしたい方は

8回回数券もございます。(有効期間2か月)

パートナーストレッチ:26,000円

パーソナルトレーニング60:52,000円

パーソナルトレーニング90:76,000円

特典!!

8回回数券をご利用の方には、管理栄養士による栄養指導が無料で受けられます!

​しかも2回!!

食を制するものはカラダを制する…

​トレーニング と合わせることで、効果抜群!

            ペアトレーニング

 

1人では、始めづらい。

 同じ目的を持った、友人と共にトレーニングしたい。親子で夫婦で身体づくり!

などの場合にはペアトレーニング をご利用ください。

 

一度に2名で実施します。

お二人とも基本的には同じトレーニングを実施しますが、体力レベルは、人それぞれ違います。その場合は、同じ部位に対して、複数の方法でご指導いたします。

ペアトレーニング60:10,000円

ペアトレーニング90:15,000円

(どちらもおふたりでの料金です)

          出張トレーニング指導

 

機能回復訓練を行いたいけど、移動が大変だ。

 出かけて行く時間がなかなか取れない!

  

パーソナルトレーニングを行いたい方は、様々な方がいらっしゃいます。

脳血管疾患後の、片麻痺の方などは移動が困難な場合もあります。ご自宅で効果的なトレーニングを行いませんか?

 

また、スポーツチームにトレーニング指導をしてほしいなどのご依頼も、ご相談ください。

これまで、競輪・ラグビー・バスケ・柔道・サッカー・陸上(短距離)…等、プロから高校生まで多くのスポーツ選手の指導に対応します

個人の方は、個別対応の費用に出張費が1,500円加算されます。

団体の方は、ご相談ください。

パーソナルトレーニング - 出張トレーニング - 栄養補給アドバイス - ダイエット - 筋肉増強 - 姿勢矯正 - カーディオフィットネス 

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