みなさんこんにちは
今回の西日本での豪雨被害、想像をはるかに超える被害でとても心が痛みますね・・・
被災された方々へ、心よりお見舞い申し上げます。
２年前は被災地となり、食べ物や水の調達に駆け回わりましたが、水害となるとさらに大変な状況であるとお察しいたします。おまけにこの暑さ💦
避難生活をされている方々は、くれぐれもお身体に気をつけていただきたいと思います。
さて九州は梅雨明けし、これから夏へまっしぐらです❗️
そこで注意したいのが、熱中症！ですよね〜
頭痛、吐き気、めまい、痙攣・・・
怖いですよね。
これから暑くなっていくこの時期は特に注意が必要です！
なぜこの時期が注意が必要？？？
８月はもっと暑いでしょ？
って思われる方も多いでしょう。 ではなぜかというと・・・
それは、身体が暑さに慣れていないから・・・
そんなことかよ！ って言わないでください（笑） 本当にそうなんです(^_^;)
人が気候の変化になれること、特に暑さになれることを、暑熱馴化（しょねつじゅんか）と言います。
これにどれくらいの時間がかかるかというと、人によって異なりますがおおよそ
１週間〜10日間
かかると言われています。
ですので、７月後半に入りこれからますます気温が上昇してきますよね。その気候（気温）に馴れるまでの７月後半がとっても注意が必要です。
こまめな水分補給と休息、ホントに暑い時にはスポーツ（運動）の中止なども必要となります。
天気予報や、スマートフォンのアプリ（ｲﾏﾄﾞｷﾃﾞｽﾈ）を活用して、安全に過ごしましょう！
うちの虎太郎（コタロー）も、暑いのは苦手のようですwww
ｼﾀﾅｹﾞｰﾅ〜
